吃紫薯的时节是八九月份，往常市面上也有，可是当遇上紫薯正吃的时节，是不是不少的小伙伴，喜爱买上一堆，放在家里，慢慢吃呢？亦或者是有的宝妈，为了给宝宝做辅食，一次性买了许多。

  这些现象统统归于放坏了，那丢了岂不是太浪费食物了！教给你们能够解救紫薯的办法。

  1. 把紫薯剥皮，不要的当地消掉，放进锅里蒸熟，比及凉后，切成薄片，把紫薯片，放在铺了锡纸的烤盘上，放进烤箱，双面别离烘烤二十分钟，即可拿出，比及凉却后，就能够食用。

  2. 把紫薯切成一块块的，放进打碎机里，混合着薏米，还能增加部分奶，把他们一同打成泥，便是一款简略的紫薯米糊。

  3. 把紫薯洗洁净，蒸熟后，把它碾成泥，放进粥里熬制，能够作为宝宝的辅食，紫薯里有许多养分，能够在必定程度上促进宝宝生长。

  更简洁的办法便是，操控买紫薯的量，除了每天要吃的以外，就不要去买许多存放在家里。

  想吃紫薯的时分，能够去买一些紫薯口味的食物，有紫薯馒头，紫薯味蛋糕，歪咪紫薯酥饼干。

  这样就不需求过多的忧虑会坏，并且像馒头之类的就能够作为早餐吃，蛋糕及紫薯酥饼干能够作为下午茶的点心。

  紫薯不宜天天食用，尽管紫薯含有许多养分，吃对咱们的身体有许多优点，可是吃的太多会腹胀，打嗝等状况。

  咱们食用加了紫薯的就不怕食用过多，养分也同样会具有，彻底不需求过多的忧虑什么放坏的问题。

  而做为紫薯酥饼干则和馒头，蛋糕不同，它能增加更多的食材，花生，麦片等等，都是交融在一同制造而成的，更是甘旨。